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              一年12個月每月應季水果時間表大全 各個季節時令應季水果

              時間:2020-07-10 17:56來源:每日科普網(www.travelwithlittleone.com)人氣:

              科技發展,有利也有弊?,F在溫室種植很先進,當季水果不再絕對,吃到反季節的水果輕而易舉,各種水果甚至是一年365天都有供應。但論健康、營養而言,毫無疑問,天然應季的水果才是最好的。大家都知道每個月份對應的應季水果有哪些嗎?下面,和每日科普網一起看下十二個月的應季水果大全吧。

              本文目錄

              1、一月時令應季水果
              2、二月時令應季水果
              3、三月時令應季水果
              4、四月時令應季水果
              5、五月時令應季水果
              6、六月時令應季水果
              7、七月時令應季水果
              8、八月時令應季水果
              9、九月時令應季水果
              10、十月時令應季水果
              11、十一月時令應季水果
              12、十二月時令應季水果
              13、為什么提倡吃時令應季水果


              一月時令應季水果

              圣女果、番石榴、楊桃、甘蔗。一月份北方天寒地凍,沒有北方水果哦,可選的應季水果也不多

              為什么要吃時令當季水果 每月應季水果大全,對的季節吃對的水果

              二月時令應季水果

              圣女果、番石榴、楊桃、甘蔗。二月份跟一月份差不多,好尷尬,不過天氣冷也沒辦法

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              三月時令應季水果

              楊桃、番石榴、芒果、鳳梨,三月份多汁的水果開始上市了哦,喜歡芒果鳳梨的朋友有口福了

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              四月時令應季水果

              鳳梨、芒果、香瓜、樹莓,感覺五月份就會大批量上市了,哈哈哈,再忍忍

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              五月時令應季水果

              鳳梨、蓮霧、桑葚、火龍果、香瓜、樹莓、枇杷、荔枝、櫻桃、芒果,五月份天氣已經接近夏天了,大家喜歡的水果開始大量上市了

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              六月時令應季水果

              鳳梨、桑葚、水蜜桃、火龍果、杏、香瓜、蓮霧、菠蘿蜜、樹莓、蛇皮果、櫻桃、荔枝、楊梅、枇杷、芒果、西瓜、榴蓮,六月開始就是水果的盛會了,哈哈哈

              七月時令應季水果

              鳳梨、桑葚、梨、火龍果、藍莓、水蜜桃、杏、哈密瓜、香瓜、圣女果、黃皮、菠蘿蜜、釋迦、李子、葡萄、蘋果、龍眼、荔枝、楊梅、芒果、榴蓮、西瓜、楊桃、黑布林,小伙伴們盡情的吃水果吧

              為什么要吃時令當季水果 每月應季水果大全,對的季節吃對的水果

              八月時令應季水果

              石榴、獼猴桃、桑果、大棗、梨、牛油果、火龍果、藍莓、水蜜桃、圣女果、李子、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、葡萄、蘋果、龍眼、蛇皮果、楊桃、西瓜、榴蓮,八月份的水果同樣豐盛

              九月時令應季水果

              獼猴桃、石榴、柿子、大棗、梨、牛油果、蘋果、火龍果、圣女果、栗子、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、木瓜、山楂、西瓜、楊桃、紅毛丹、葡萄、柚子,已經有柿子這樣秋季氣息的水果了哦

              十月時令應季水果

              石榴、獼猴桃、柿子、大棗、橙子、柚子、蘋果、火龍果、橘子、圣女果、柑橘、菠蘿蜜、哈密瓜、釋迦、木瓜、栗子、山楂、香蕉、楊桃、葡萄、番石榴、柚子,栗子是應季的,小伙伴們都喜歡

              十一月時令應季水果

              柚子、橙子、橘子、葡萄、火龍果、圣女果、山竹、菠蘿蜜、釋迦、香蕉、甘蔗、楊桃、番石榴、蘋果、柑橘,十一月好像是冬天了哦

              十二月時令應季水果

              柚子、甘蔗、山竹、圣女果、柑橘、楊桃、番石榴,十二月確認是冬天了

              好了,盤點完了,應季的水果不僅好吃,而且因為大量上市,價錢也更實惠哦。

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              為什么提倡吃時令應季水果

              因為應季果蔬大量上市,價格較便宜,而且農藥殘留較少。和大棚種植的反季果蔬相比,應季果蔬更新鮮,營養也更好。

              不同的季節會生產不同的莊稼,不同時期的莊稼也都有不同的功用。

              當季產的食物順應植物自身規律,順應天時,自身發展平衡而健康??茖W研究證明,許多蔬菜的營養價值會隨季節轉換而發生變化。應季蔬菜中,有的不僅維生素含量高,而且農藥殘留相對也較低,如7月份的西紅柿,維生素C含量是1月份的2倍以上。

              當季的食物更順應整個生態系統的規律。大自然為我們提供的食物,都是有用意的。比如,西瓜性寒,就是適合夏天暑熱難耐時候吃的,自然界也只有最熱的時候才產西瓜,過了立秋再吃西瓜,非常有損人體的陽氣。

              當季盛產,食物更容易有機和健康。如果這種食物能夠比較天然的盛產,也就是說不要過多農藥化肥就產量很高,比如二三十年前沒有化學農業時候就長得不錯,說明它本身在這個環境的生命力很強,說明這種食物更有生機,更健康。

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              按照中醫的理論,一年四季的氣候變化是春生、夏長、秋收、冬蔵,人的身體也是如此。中醫講究天人合一,特另蠟重順應自然。因此,順時而"食"也是膳食養生的關鍵。因為無論什么食物,只有到了它的時令才生長得最為飽滿且最有營養,雖然通過一些栽培技術在別的季節也能吃到,但是只有其形而沒有神。

              就像我們很常見的甜瓜,一般是7月份才成熟,那時候的甜瓜經過了充分的陽光照射,味道很香甜,放在屋子里比空氣清香劑還好,但現在在大棚里種的甜瓜,5月份就上市了,看上去也是甜瓜的樣子,但是根本不好吃,有的甚至都是苦的,完全失去了應有的風味,營養功效自然也比不上自然成熟的。

              有些催熟的食物,不光味道不好,人吃了還會得病,就是因為它的生長過程中用了很多化學藥劑。所以,我們吃東西一定要吃應季的,不僅經濟實惠而且對身體有好處,不能只為T嘗鮮或者尋求一種必理上的滿足,吃得放屯、、吃得健康才是最重要的。

              在關于什么季節該吃什么食物方面,很多民間習俗就是很好的答案:韭菜有"春菜第一美食"之稱,"城中桃李愁風雨,春到溪頭莽菜花",莽菜也是很好的春菜,"口前一株椿,春菜常不斷"……這些都是符合自然規律的;夏天有"君子菜"苦瓜,"夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方""夏季吃西瓜,藥物不用抓"……夏天多吃這些食物可以解暑除煩,對身體是有好處的;秋天各種水果都上市了,"一天一蘋果,醫生遠離我""新采嫩藉勝太醫",還有梨、梢橘等都是不錯的選揮;冬天最常吃的就是大白菜,此外,冬季是進補的好時節,可多吃些羊肉、狗肉等溫補的食物,可補中益氣,來年有個好身體。

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