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              “中年油膩大叔”的社會標準 改變油膩大叔形象的食療調理

              時間:2020-07-12 05:37來源:每日科普網(www.travelwithlittleone.com)人氣:

              “中年油膩大叔”或許被認為是標簽式群嘲,其實不是所有男性都會經歷“油膩大叔”的階段,寫此文也不是嘲諷壓力重重的中年男性,而是給所有即將走向或已處在中年階段的男性提個醒,注意調試自己,避免真的陷入人見人煩的“油膩大叔”之列!下面,和360常識網一起看看關于中年油膩大叔的相關知識吧。

              本文目錄:

              1、中年油膩大叔的標準
              2、中年男人油膩的原因
              3、改變中年油膩大叔形象的方法
              4、改變中年油膩的食療調理

              下面有這幾個關于“中年油膩大叔”的社會標準,希望你都不占,若不幸中招了,還請抓緊時間調整,不為別人,而是給自己更積極的生活狀態!

              中年油膩大叔的標準

              “中年油膩大叔”的標準公布了!若都沒有,恭喜你還年輕!

              在統一的“油膩大叔”稱呼下,他的罪狀卻五花八門,但下面這五個標準,基本上得到了來自年輕人、女性等社會階層的普遍認可,我們一起來了解一下吧!

              1、發福

              在以瘦為美的主流審美認知之下,保持苗條健碩的身材被認為是懂生活格調的男人,自然的,那些大腹便便的中年男人勢必成為“油膩大叔”的典型特征。

              2、邋遢

              那些小鮮肉們總會給人以陽光、健康、積極向上的一面,而油膩大叔的褲子松松垮垮,皮鞋上的灰塵清晰可見,西裝或已磨得精光锃亮卻穿得不亦樂乎,經常頂著大油頭,還隱約可見散落在頭發中間的白發,這些外表形象已經無法掩蓋他的老態,中年男性開始衰老的跡象暴露無余。

              3、頭發稀少

              這一點讓中年男已然很苦惱困惑,但卻無法阻擋日漸稀少的頭發,其實男性應挖掘根源,適當調理,情況或會好轉。

              腎其華在發,頭發干枯、稀少,多半是腎氣不足,腎臟功能下降的表現,及時調理,不會導致事態更嚴重。

              4、眼神不夠清澈

              油膩大叔除了上述的外在形象以外,還包括中年男性的精神表現,因為對“油膩”的解釋中包含不夠紳士,不夠單純之意!

              眼睛是心靈的窗戶,如果心有雜念,就會表現在眼神上,很多中年男性因為相對年輕男性多了一些經歷,不免有些圓滑、世故,少了一些單純和善良,這將從您的眼睛中呈現出來!

              5、失去熱情

              中年油膩大叔的最后一個典型表現是失去了活力,對一切失去了熱情,包括對工作、對生活、對異性,當然更多的是對自己的另一半,因為中年男,大多面對即將走向更年期的中年女,但是外面的花花草草可能另當別論,如果這種“喜新厭舊”的情緒不斷占據中年男的思想,那已成為“油膩大叔”的跡象就很準確了!

              中年男人油膩的原因

              “中年油膩大叔”是中年男“自甘墮落”?其實不然!原因如下:

              主要是因為中年男壓力較大,人過40歲,由于身體狀況在走下坡路,但卻不得不面對上有老,老人可能身體不好或有慢性病的負擔,下有小,小孩需要各種教育花費的投入,妻子處于更年期的各種煩躁,而中年男性自己的事業又即將觸碰天花板,無力再有新的突破,家庭壓力、事業壓力,以及競爭激烈的社會壓力,這是中年男性失去精氣神兒的主要根源!中年男人面對中年危機的無奈。

              改變中年油膩大叔形象的方法

              當然,前文提到,“油膩大叔”不是所有中年男性的“標配”或“必有之路”,在以下幾方面下功夫,您就可以輕松地繞過“油膩大叔”,成為一個看起來穩重、可親可敬的儒雅熟男!

              1、心態積極

              任何時候,良好的心態都會影響人的情緒和行為,良好的心態,會讓你保持更加飽滿的精神,哪怕壓力很大,也要相信事情會越來越好,這就會促進你采取更積極的行動,形勢自然好轉。

              2、講究衛生

              養成良好的衛生習慣,勤洗澡、洗頭、理發、剃須、勤換洗衣物,確保身體無異味,這也能給人以更清新的好印象,同時也能確保個人更健康!

              3、積極鍛煉

              運動會促進男性的陽剛之氣,熱愛運動的男人至少比不運動的男人年輕十歲之多,所以男性為了保持一個良好的精神面貌和健康的身體,應主動積極的鍛煉,尋找碎片時間去鍛煉,能走就不要開車或坐車,能站就不要久坐,如果能專門的體育鍛煉當然更好!

              4、注意作息

              熬夜、睡眠不足摧毀了很多男性,熬夜之后,身體內分泌紊亂,肝腎功能下降,身體代謝廢棄物不能更好的排出,想不油膩都難了,所以規律作息、充足的睡眠對男性的保養很重要!

              改變中年油膩的食療調理

              男性進入中年以后,肝腎功能下降已經成為普遍現象,所以在飲食中應注意以保養肝腎、為主,多喝一些滋肝益腎的養生茶,食用一些補充腎氣的食材,對保健身體、排出毒素、延緩衰老有百利而無一害!

              1、菊花枸杞茶:

              春天正值萬物生長的時節 ,中醫五行理論所講,肝屬木,與春天同步,所以春天肝氣上升,容易肝火旺,因此養生宜降肝火,保護肝臟正常功能,菊花、金銀花、決明子都是滋肝、清毒、明目的天然食材,可以搭配食用,但具有清熱解毒的食材普遍偏寒,所以與滋肝益腎的枸杞結合,就可以相得益彰了!

              2、常吃黑色食物:

              五色入五臟,紅色養心,黑色入腎,綠色養肝,黃色養脾、白色清肺,所以,男性提升腎氣應多吃諸如黑豆、黑芝麻、桑葚、黑米等天然食物。

              3、堅果不能少:

              堅果已被列入國民膳食指南中的必備食物,因為堅果是植物的精華,能夠延緩衰老,抗氧化,提高身體免疫力,每天適當吃些堅果,對保健身體、益智健腦有好處。

              好了,關于男性的話題就和大家探討到此,“油膩大叔”聽著刺耳,您避開他,不就好了嘛?這也是寫此文,提醒男性朋友們注意保養和打理自己,因為,告別油膩,您也會更健康,是嗎?

              上面這些“油膩大叔”的標準您認同嗎?

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