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              桑葉長什么樣子的圖片 桑葉的營養價值及功效與作用

              時間:2022-07-28 21:25來源:每日科普網(www.travelwithlittleone.com)人氣:

              桑葉性味甘、苦、寒,入肺和肝經。具有疏散風熱,清肺潤燥,平肝明目的功效。由于甘寒質輕,輕清疏散,疏散風熱作用比較緩和,又能清肺熱,潤肺燥,所以主要用來治療風熱感冒,或者是溫病初起溫熱犯肺發熱,咽癢咳嗽等癥狀。另外,桑葉入肝經,有清肝,平肝明目的之功。下面,我們來看看每日科普網帶來的關于桑葉的功效與作用的相關介紹吧!

              本文目錄

              1、桑葉長什么樣子的圖片

              2、桑葉的營養價值

              3、桑葉的功效與作用

              桑葉長什么樣子的圖片

              桑葉的營養價值

              蛋白質:桑葉中的氨基酸有17種且必需氨基酸含量較多。

              脂肪:桑葉中的不飽和脂肪酸幾乎占到脂肪酸總量的一半,并含有對人體有益的亞麻酸和亞油酸。

              生物活性物:桑葉中含有多糖、黃酮類物質、生物堿、揮發油、綠原酸、蕓香苷、阿魏酸、兒茶素等活性物質。

              維生素和礦物質:桑葉中含有胡蘿卜素、B族維生素、維生素C及維生素A,及多種礦物質,如鈣、鉀。

              桑葉的功效與作用

              降血壓

              桑葉中的槲皮素有助于擴張冠狀血管,改善心肌循環,槲皮素、槲皮苷有降血壓的作用,γ氨基丁酸能促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能,還能改善腦部血液流動,增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性,從而有助于血壓下降。

              降糖降脂將膽固醇

              桑葉中含有黃酮類物質,能強化毛細血管、降低血液粘度,桑葉茶還有助于膽固醇、過氧化脂質,從而有一定的降血脂降血糖的作用,還能在一定程度上軟化血管,清除體內過氧化物,桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。

              抑菌抗炎

              桑葉汁對大多數革蘭氏陽性菌和陰性菌以及部分的酵母菌有一定的抑制其生長的作用,桑葉中的蕓香苷還有助于抑制創傷性浮腫、結膜炎、肺水腫的發展,桑葉具有良好的抗炎、祛風、清熱的作用。

              抗衰老

              桑葉中含有的槲皮素、酚類化合物、維生素C等成分有助于抑制或是清除自由基,從而防止氧化損傷,能在一定程度上清除生物氧化產生的超氧陰離子,從而具有延緩衰老的作用。

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